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今日白露|蒹葭苍苍,白露为霜

发布时间:2024-09-23 21:48分类: 浏览:172评论:0


导读:白露,作为中国传统二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,通常在每年公历的9月7日至9日之间交节。此时,太阳达到黄经165度,标志着暑热的结束和凉爽秋季的开始。白露文化内...

白露,作为中国传统二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,通常在每年公历的9月7日至9日之间交节。此时,太阳达到黄经165度,标志着暑热的结束和凉爽秋季的开始。



文化内涵

01

 自然观察与敬畏

白露时节,自然界展现出独特的变化:夜晚温度下降,空气中的水汽在地表或近地物体上凝结成露珠,洁白无瑕,故而得名“白露”。这一现象不仅标志着天气由热转凉,也体现了古人对自然现象的敏锐观察和细腻感受。古人通过观察白露的出现,来预测未来的天气变化,安排农事活动,展现了人与自然的和谐共生以及对自然的敬畏之心。


02

季节更替与人生哲理

白露作为秋季的第三个节气,标志着暑去凉来,万物开始进入收获与沉淀的阶段。这一节气不仅反映了自然界从繁茂到萧瑟的渐变过程,也寓意着人生的不同阶段和变化。古人常常以自然界的四季更替来比喻人生的起伏变化,白露则象征着人生的成熟与内敛,提醒人们要珍惜时光,把握当下,为未来的收获做好准备。




诗句习俗

《诗经·秦风·蒹葭》:“蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。”这句诗以白露为背景,描绘了一幅凄美动人的爱情画面,展现了古人对自然美景的热爱和对爱情的向往。

 

杜甫《月夜忆舍弟》:“露从今夜白,月是故乡明。”这句诗表达了诗人在白露之夜对家乡的深深思念之情,也体现了白露节气与人们情感世界的紧密联系。

 

此外,白露还与许多传统习俗紧密相连,如喝白露茶、吃龙眼、酿五加酒等,这些习俗不仅丰富了人们的生活,也寄托了人们对健康、长寿的美好愿望。

 

喝白露茶:白露时节采摘的茶叶称为“白露茶”,此时茶叶品质优良,具有独特的口感和香气,深受茶友喜爱。

 

吃龙眼:在福建福州等地,有“白露必吃龙眼”的习俗,认为龙眼具有滋补身体的功效,适合在秋季食用。

 

酿五加酒:民间有“白露节气勿进补,米麦佳酿可祛疾”的说法,认为在白露时节酿造五加参酒服用,能够祛除百病、延年益寿。




养生知识

01

 预防“秋燥”

白露时节,天气逐渐干燥,人们容易出现口干舌燥、皮肤干裂等症状。因此,饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如燕窝银耳羹、冰糖炖雪梨、绿豆粥等,以补充身体所需的水分和营养。

02

注意保暖

“白露身不露”,白露过后,气温逐渐下降,尤其是早晚温差较大,容易引发感冒等疾病。因此,应及时增添衣物,注意保暖,尤其是头部和脚部的保暖更为重要。

03

加强锻炼

秋天气候宜人,是锻炼身体的好时节。白露时节应适当增加户外活动量,如散步、慢跑、打太极拳等,以增强心肺功能和身体的抗寒能力。同时,也要注意劳逸结合,避免过度劳累。



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