做好这三件事,让生活越来越好
发布时间:2024-11-02 06:31分类: 无 浏览:163评论:0
人的一生,总会遇到各种形形色色的人和事。
如果每个人都要去操心,每件事都要去过问,只会让自己活得筋疲力尽。
余生很短,我们的精力也有限。管好自己,才是最好的活法。
别睡太晚
在高节奏生活中,多数人都忘记了睡觉的重要性,我们总是在想忙过这一阵,挣够了钱,就好好休息,但却没有想过,自己的身体是否已经到了极限,继续高强度的工作会给自己怎样的后果。
睡眠对我们的健康来说是十分重要的,睡觉时,大脑会分泌一种激素,清理垃圾,排解压力。如果有什么烦心事,不如去睡一觉,第二天醒来,烦恼已经少了一半。
真正成功的人,从来都不会拿自己的健康去换时间,因为他们知道,作息规律一点,保证自己的健康,才是对未来最好的投资。
越是辛苦忙碌的时候,越要早睡。好好爱惜自己,你才会遇见更好的自己。
别想太多
生活中,经常有这种场景:
你向左,害怕有人说偏了;
你向右,又担心有人说过了。
你待在原地,又担忧有人指责你不求进取。
你心中住着一批假想观众,心绪烦乱,魂不守舍,无论怎么做,都觉得别人可能不太满意。
一旦我们陷入这样的情绪漩涡,即便是微不足道的事情,也会变成巨大的灾难;即便是头脑再聪明的人,也会变得糊涂不清;即便是前方路线再明确,也会被浓雾所遮蔽。
所以,别想太多,只专注于自己的事情,才能向阳生长。
正如杨绛先生曾说:
“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人无关。”
别爱太满
在电视剧《女心理师》中,有一个女孩得了神经性厌食症,而她的问题,源于母亲。
母亲把全部的精力都放在了女孩身上,从小到大,事无巨细地为女孩做好了规划,而女孩要做的只有一件事,就是听话。
由于母亲管得太多,让她没有感觉自己被尊重,没有空间感,造成了心理问题。
毫无疑问母亲是爱女儿的,但如果爱的太满,双方都会被压得无法喘息。亲子关系如此,夫妻、朋友更是如此。
水太满则溢,弓太满则折。爱也一样,一旦你对它赋予太多的期待和要求,就已经在无形中为爱套上了沉重的枷锁。到头来,满腔爱意,往往只会换来满心失望。
请永远记得,不要让过度的爱淹没你的生活,唯有自爱者,方能爱人。
又是一个周末来临,祝你累了就睡觉,醒了就微笑,用最好的姿态去迎接崭新的明天。