奥运的风吹进了中杉，奥运冠军王冰玉参加中杉开学典礼！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《我心中的英雄》。

在大家心中何为英雄？是骏马狂奔保卫国家的战士们，是在医院时刻保护中国人民生命安全的医生们，还是从出生就开始哺育我们保护我们的爸爸妈妈们？是的，他们都可以称为英雄，但，在我心中那些奥运健儿们也能称之为英雄。

在塞纳河中央一抹鲜艳的中国红在巴黎闪闪发光407位中国选手各个手持五星红旗向全世界回首，八月份年仅17岁的她在奥运会上为国家争夺了两枚来之不易的金牌。她虽然仅仅比我只大六岁，但却能带着整个国家走向骄傲。他一个个堪称完美的动作，背后是一年又一年的付出与努力。在他本该享受快乐的童年，却整天泡在训练场里没日没夜的训练，一个动作一天要重复练习上百次甚至上千次。她克服了生长痛，哪怕浑身上下贴满胶带，也要坚持，从未想过放弃。我仿佛看见她咬紧牙认真训练的样子，豆大的汗珠从她的额头一滴滴汗水从她的额头滑落。

目标是心灵的翅膀，是奋斗的方向，是我们勇往直前的力量.是一个人要做一件事达成的目标。全姐姐正是有了目标才有了今天的自己，如今她完成了自己的目标，成功地获胜奥运金牌，她就是我心中的英雄。

 成功之路是漫长的，当初的兴奋随着时间的流逝而消失，通向成功的路便开始变得乏味。我们才发现道路布满荆棘，但我必须坚持走下去，那么为什么不试着欣赏沿途的风景呢？我们不懈的奋斗只为拥抱心中那一抹绚烂的风景，我们努力奔跑，挑战，只为那最初的梦想。加油，我们要向全姐姐一样优秀。

十，是数字，是十全十美，是每个人创造与改美后的十年，是奥运冠军用坚持书写历史的十年，是中杉人，用超凡的凝聚力与团结力绽放后的十年。

忘不了每天高强度的训练，却还有顽强不屈的意志力，在万众瞩目的领奖台上慷慨激昂地说道:“我还是我自己，我没有网传的那么优秀，成绩都是一步一步得来的，”他，就是潘展乐。 十年前潘展乐说：“只要比孙杨快就可以了”本以为只是童言无忌，但是心中那炙热的雄心抵挡不住少年的毅力。在男子4×100混合游泳接力赛中，第4棒出场的潘展乐实力反超，帮助中国队在夺一金。十年中，他为了追寻梦想追寻希望追寻冠军。

那，何谓梦想？鲜花为了自己一展身姿的梦想甘愿承受无人理睬的寂寞。彩虹为了自己绚丽多姿的梦想，依然承受暴风雨的洗礼。潘展乐为了给中国摘金夺银，甘愿忍受身体拉伤的痛苦。

忘不了那惊鸿的一眼，从两座破败的校园，精英团队的配合，成为了一所人尽皆知的国际学校，它，就是中杉。十年如一日，中杉从几时到几千学生，从几个到几百的名的教师，它渐渐从“小婴儿”长大“成人”，渐渐富丽堂皇，举办《黄河大合唱》《十周年校庆》等。中杉的十年是人人认可的，是像圆周率派一样无限不循环的，我相信中杉能有更梦幻的明天。

十这个数字是青春的力量，青春的涌动，青春的创造，它推动了中华民族勇敢前行，实现了梦想光阴，孕育了无限希望，实现创造更好的明天。如果我的十年前是寂寞无知的，那十年后就是火热雄心炙热的。我也会因梦想而努力，虽然过程艰难困苦，但不乏汗水与泪水。苏格拉底说：“世界上最快乐的事莫过于为理想而奋斗”只要怀揣着梦想与雄心去努力，十年后的自己依旧是万众瞩目的！

8月31日秋风伴我踏入校门。暑假刚看完激动人心的奥运会，那些精彩瞬间现在依旧让我回味无穷。同时也让我认识了一个词——奥运精神。

日复一日，年复一年，坚持造就成功。跳水冠军全红婵，出身于一个普通的农民家庭，她身上缠满的肌肉贴，是无数个日夜刻苦训练的证明。她的付出比其他人更多，因为她心怀对跳水的热爱和对梦想的追求。全红婵曾说：“哪里有什么天才，都是我艰苦训练的结果。” 这句话诠释了真正的奥运精神：通过不懈的努力，平凡人可以铸就不平凡的人生。在巴黎的赛场上，全红婵再次以她独特的“水花消失术”震撼了世界。她的表现不仅证明了自己的实力，更向全世界展示了中国的实力。正如她的名字一样：全，全是冠军；红，红遍全球；蝉，蝉联世界！她的故事激励着我，让我坚信：只要心中有梦，脚下有路，每个人都能成为自己生命中的冠军。

她用一个网球，打出了国人的实力，打破了西方在网球项目上128年的垄断。她，就是郑钦文。或许她并不像全红婵、孙颖莎那样家喻户晓，但她用自己的实力和坚持，为中国网球创造了历史性的一刻。霸气的胯下挥拍，华丽的滑动接球，一次次的化险为夷，让所有人惊讶万分。在众人的瞩目下，郑钦文告诉了全世界：中国不是网球无人！攀登网球的高峰，就像攀登珠穆朗玛峰一样，充满了艰难与磨练。但郑钦文没有畏惧，她一路向前，克服了所有的难关，最终攀上了顶峰。郑钦文，这位奥运健儿，永远是我们心中最了不起的人物之一。她不仅是中国网球的骄傲，更是奥运精神的体现者。她的故事告诉了我，无论面对多少困难与挑战，只要有足够的热爱和坚持，就能够达到自己的目标。

成功不是一天两天的行为，而是需要一天又一天不断积累。在这个过程中，没有所谓的天才，有的只是无数个日夜的奋斗与努力。奥运精神照亮了我前行的道路，点燃了我奋斗的激情，新学期我也会像她们一样，为了集体不屈不挠、勇往直前。

只有选定目标并在奋斗中感受到自己的刻苦没有虚掷,那么生活才是充实的,精神也会永远年轻!

——题记

新的学期开始，一幅长长的“画卷”缓缓展开，这意味着我们已升入小学最高年级。不仅要做好的榜样，更要踏上一段多少考验等着我们的新征程。

阳光明媚的上午，伴随着萦绕欢声笑语的开学典礼，一位女士走上主席台，她就是大名鼎鼎的奥运会冰壶冠军——王冰玉老师。即便已经退役，可迈出的每一步都散发着吸引力，她慷慨激昂地讲述着如何做到成功，有力量的话语正像她的名字那样，可谓金玉良言！“完成一个目标不只是一天天的积累，还需不断坚持。”没错，只有选定目标并感受到自己的付出没有虚掷,那么生活才是充实的！无论我们身处何处，面对怎样的挑战，只要不屈不挠,将失败化为永往直前的动力，成功的阳光终会向我们朝手。

透过王冰玉老师飒爽的身影，一个个大放光彩的,和她同样优秀的运动员出现在我眼前——

不到20岁的全红婵默默走上跳水板，我顿时惊住了：一个苗条的女孩身上贴着数不胜数的胶带。这些胶带是她无数次挑战自我、不断超越的见证，诉说着她的坚强与坚持。不管遭受多大不公，只要还有一口气、血管里还有一滴“爱国热血”在流动,就不会放弃。她这样满满的爱国之心怎能不值得我学习？乒乓球运动员孙颖莎，即使被现场观众的相机闪光灯晃眼，也仍就保持着淡定。她深吸一口气，调整好自己的状态，思考着对策，利用自身优势拿下来这一局！她不仅没有受外界影响，反而将这闪光灯转化为自己荣誉的见证，每一次挥拍，她都向着胜利迈出坚定的步伐。她这样不受干扰沉着冷静的精神怎能不值得我学习?

一跳一挥,干净利落;

虽处逆境,仍不放弃;

受外干扰,从容淡定;

夺得金牌,为国争光!

伴随着震耳欲聋的掌声，王冰玉老师笑容满面地走下台。她与全红婵、孙颖莎包括所有中国运动员，都是一颗颗璀璨的星，嵌在我国体育事业进步的长河之中,是我们永远的榜样！

这些奥运冠军的故事告诉我们人生就是不断奋斗、战胜困难，这样生活才是充实的，精神也会永远年轻！新学期，就让我们像奥运健儿们一样，相信不屈不挠的力量,发挥沉着冷静的精神！

十年不是数字，是向上生长；十年不是漫长，是迎面困难；十年不是跌倒，是突破自我！

十年磨一剑

忘不了，在巴黎奥运会的泳池中，以惊人的速度和努力拼搏的意志，游出奇迹的人，他就是潘展乐。十年前，省运会中，潘展乐夺冠后接受采访时淡定地说：只要比孙杨快就可以了。这也许是童言无忌，却是一粒种子破土发芽的开始。在训练中，他不喊苦不喊累，他知道：想进步就要下功夫。他告诉我们：路上有风有雨是常态，肯下功夫就是最佳心态。在训练中，每天坚持游15000米，丝毫不差，不是所有人都能坚持，但他却成为人群中一颗闪耀的星。他拥有一双踏实的脚，再长的路也会走完。在训练中，他只比别人多做，永远都是闷声干大事儿。谦虚的态度，让人佩服。没有那么多天赋异禀，优秀的人，总是在翻山越岭。潘展乐为热爱的游泳之路付出了一切，我们何不能为自己所热爱的拼尽全力呢？十年磨一剑，潘展乐以46秒40的成绩拿下了冠军，打破了欧美在这个项目上长达40年的垄断，为中国金牌史上添加了一份光彩。这时，破土的嫩芽已经成为了一棵挺拔的树木，让我们一起努力创造下一个奇迹！

加油

书桌上没有虚度的光阴，珍惜每一分每一秒，利用空闲学习，这就是我应该做的。我的第一个十年是在读书中度过的，书中自有黄金屋，能收获许多财富，书中自有颜如玉，能提升气质。读的越多，越自信，在书中，我懂得了书是人类的精神食粮。读书，生活就会充实。加油吧，少年，去攀登更高的山峰，去探寻更多的书籍，让自己腹有诗书气自华！

中杉的十年

从几十名学生到上千名学生，从三十几位教师到几百位教师，从一片荒地到蓝天白云多彩的校园，这些都是我们中杉的成长。中杉一步步发展，一步步走向成功，从未退缩。喜报也跟着传来，金奖乐团，《长征祖歌》，《黄河大合唱》……我们的中杉逐渐成为最优秀的学校，创造了一个十年，还会有下一个十年，中杉带我们摘金夺银，超越自我，我们会带中杉登上一个又一个山顶！

十年历程，也许是坚持，也许是辛苦，也许是汗水，但十年的本质却是向上生长，快快乐乐，突破自我！

人生当中有多少个十年呢？屈指可数。但十年可以做很多事情，种下一颗梦想的种子，慢慢生根发芽，收获一路花开。

十年前，一个9岁孩子许下的诺言：“只要比孙杨快就可以了”当时以为他只是童言无忌，口出狂言，可是在他心底早有一颗种子，悄无声息地生根发芽。他，就是潘展乐。十年过去，十年的努力都得到回报！他实现了自己的梦想，巴黎奥运会上以46秒40的成绩打破世界纪录，霸气摘金！他在游泳比赛场上展现出了非凡的能力，打破了美国队40年来对金牌的垄断。赛场上的46秒是他用无数日夜的汗水换来的，每天要游15000千米，这数字如此惊人，令人难以想象。如果是我的话，能在水里游这么久吗？可潘展乐能做到。而且他在说出这数字时仍然面不改色，毫无波澜。正因为谦虚，他不断地精进自己，最终取得冠军。除此以外他每天还要在健身房里训练，哪怕是肌肉拉伤，也从未停歇。19岁的他需要完成如此艰难的任务，难道不累吗？累，但也要坚持，不仅是为了自己，他更是在为祖国拼搏。他身边的无数个中国同胞还在为他加油打气，仿佛在说：“加油，潘展乐，你代表着我们中国的希望，要像你的名字一样展翅翱翔！”每天的严格训练，就是为了今天！台上一分钟，台下十年功。历经天华成此景，人间百事出艰辛。

为了真正的公平而放弃优裕的生活，去考国际跳水裁判长的人，她，就是郭晶晶。她早已赢得77枚金牌，成为了万众瞩目的‘跳水女皇’，但她退役后却没有靠着金牌躺在功劳簿上，反而继续精进，考取了跳水裁判证。她没日没夜的复习英语，还有参赛规则，不就是为了让公平的天秤不再倾斜，并给我们的运动员底气和信心吗？她看尽了那些不公平的裁判，受够了赛场上的委屈，靠着自己的努力成为了国际跳水裁判长。她为了国家而舍弃了自己安稳的生活，这不就是舍小家顾大家吗？这无比珍贵的精神品质，值得我们向她学习。

中杉十年的成长，从30几个老师，到400多名教师，从40多个学生到如今1800多个学生，从两所破败的校园，到如今两所现代化国际双语学校，教学楼的深绿色告诉我们，那是母校十年的沉淀！从“像小树一样茁壮成长”，再到现在“请党放心，强国有我”的校训，中杉与我们共同经历了岁月的打磨，一颗颗小种子也慢慢长成了参天大树。我们在老师的关爱呵护下成长，在校园的怀抱中长大， 一个个懵懂的孩子，逐渐变成了知识丰富，通情达理的巨人。在这里，老师如同父母一样照顾着我们。我爱中杉，我爱这个家！

在这十年里，奥运健儿们用自己的汗水与努力让我们见识到了什么是“十年磨一剑”什么是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这是一个与众不同的十年、是中国奥运骄傲的十年、是中国创造历史新纪录的十年。让我们共同努力，奔跑在自己的人生道路上，跨越一个又一个难题，超越一个又一个目标。从现在起，十年不晚。也许在十年后，一个美丽的梦想成为现实。

说到英雄，你会想到谁？是穿越水火，趟过蔓延的洪水，永远为人民服务的的消防员？还是小到家庭纠纷，大到诈骗拐卖，热心诚恳，做事负责，不惜一切的人民警察？我认为都是，但是这世上英雄太多了，谁才是我心中的英雄呢？

当我站定在这绿意盎然的巨大场地，这一瞬间好似时间停止了，所有人屏住呼吸，认真盯着主席台上面的人。她身姿挺拔，周身有一种独属于女性的气质，激扬慷慨地挥起手臂高高仰在空中“努力不是一天两天，而是一天又一天！”这句话赋予我极大的力量。校长介绍到台上的这位伟人就是奥运会冰壶金牌获得者王冰玉。我听完这令人惊叹的消息后，突然想到我心中的英雄不正是他们吗？暑假时举办的巴黎奥运会，运动员们的背后付出了成千上万倍的努力和汗水，经历了那么多的坎坷与艰辛，可从没说过放弃。这样的人难道不具备英雄的特点吗？

这让我想起一位年仅14岁就夺得金牌的女孩全红婵。尽管家庭条件艰苦，可她每天两点一线，不顾一切的训练，在法国巴黎三十三届夏季奥运会中十米大跳台上取得金牌。十米与教学楼三四层差不多高，假如我站在十米大跳台上，会不会双腿发软，头晕目眩？可她每天至少7、8个小时的训练，光207C动作就要完成几百次甚至几千次，她说“拍在水里，身体疼得像千百只蚂蚁在身上爬来爬去。”这个没比我们大几岁的姐姐承受着这个年纪本不该承受的痛苦，我们在学校快乐自由的学习生活，可她每天只有跳水，枯燥乏味并没有让她停止。听说女性跳水运动员的体重必须控制在40公斤，正是在长身体的年纪，还要控制体重，长一克都是致命的打击，只能不停的运动来控制。好多人都说她是天才，但她说：“每个人都是天才，这都是刻苦训练得来的。”我心中的英雄正是这样不屈不挠、昂扬奋斗！而这样的品质难道不值得我们学习吗？马上就要开始军训了，流点汗算什么？腿酸一点算什么？算不了什么！因为我心中的英雄告诉我：“当你动摇的时候，咬牙也要坚持！”

“2024-2025学年度第一学期开学典礼到此结束！”随着米校的宣布，我的思想回笼，主席台上那位王老师的身边好似又站了许许多多像她那样的优秀运动员。我看见了努力奋斗的身影，看见了埋头苦干的身影，还看见了为了祖国霸气夺金的身影。不仅是运动员可以做到这些，我相信在平时的学习生活中也要锻炼健壮的体魄，拥有旺盛的精力与巨大的力量，在中杉这个充满梦想的地方，我们每一个人都是英雄！

中学生的自我介绍

中杉中学新品上市

七年级新生！

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一年一度

 中学生眼里的奥运

回首92年前，奥运会首现中国身影，现在的世界第一简直是一个奇迹：不必说全红婵的水花消失术，不必说郑钦文首次网球夺金，亦不必说各个新的项目零的突破。单是参赛人数，就是由孤身一人到成百上千。这么大的差别，是奥运健儿努力的成果，却更标志着——我们的国家逐步兴盛。92年前，国家尚未统一，战事仍然不断，又何谈文化水平、世界地位？人民每天能够关心的只有抗日、内战，稍不留神便是兵临城下，家破人亡；今天奥运的百花齐放，是国家科技、军事实力的根在支撑着我们，是化作春泥更护花的烈士先驱们为我们提供的养分，是每一位中国同胞们日日夜夜奋斗的结晶。

今天的中国已经强盛了，但同一时刻也有不平等的例子在告诉我们最惨痛的教训——落后就要挨打：俄罗斯此次奥运会被禁赛。俄罗斯这样的大国都是如此，其他小国要敢吭声，灭亡几乎是瞬间就会到来，我们没有理由提前掉以轻心。造就未来中华的复兴者正应是我们少年，从今天开始，不负一朝一夕，珍惜每时每刻，则中华之浩浩前程，终有无惧于世界之日！

（八年级1班 向博文）

还记得，1932年的奥运会，刘长春独自举着国旗走过跑道。黄沙吹来，化作河畔的一阵清风，吹向塞纳河上春风满面、充满朝气的一船中国运动员。时过92年，我们经历了走向强国的苦，终于换来独属于中国人的骄傲，我们成功站了起来，立足于世界巅峰，与强力的对手争上游。正因国力的慢慢强大，才懂传承奥运精神的意义，才会鼓励人们登上这无硝烟的战场，才醒悟这种精神给人民的自豪感，让社会欣欣向荣的带动感。

传承者，奋发也，弗言弃也。过去者，居于宇宙时空之中，今日者，居于笃行耕耘现实之中。这一次次时空变换，累积了前人叠好的石沙，延续下去，像惊天动地的闪电，像永远烧不完的蜡烛，风越大，火越大！

（八年级2班 周宇真）

沿河而行的开幕式，飞翔的火炬，新增充满活力的项目……令我们惊叹，同时令我们重新审视世界：曾经多少幻想成真，多少固定的套路不在。我从纷杂中读出：青春。我看到年轻的世界，年轻的运动员，年轻的项目，我听见远方传来水蓝色的歌声。我尤其注意到场上的一名11岁小将，她在滑板这个刚刚加入的比赛中前行。他的专注与场地内的色彩一同呼吸。请回答我，朋友！

现在有这样一次机会，朋友！你如何形容未来？不必着急，我们还有长长的时间来期待，来定夺，来证明，来诉说。像花苞，像笋尖，像一个清爽的早晨——是说我们，那么认真为花瓣着色吧，追寻向上的方向吧，守候新一天的日出吧。请为了我们的未来认真地学步，在心中一遍遍描述希望，直到那已成为你的模样。学习也好，闲谈也好，不怕束缚，你可以天马行空，若可以定义未来，你可以不怕被人定义。我们将为此努力，为此认真生活，手动写出每一天的意义。看日出，诵《少年中国说》：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年……”

（八年级3班 张一宁）

她叫全红婵，年仅17岁，就为祖国摘金夺银。日复一日的训练，她从不懈怠。为了场上的3分钟国际时刻，她每天练习水花消失术，10米高的跳台让很多人发怵，她一次又一次从那样高的地方跳下去。她可以选择做个无忧无虑的小女孩，但却从不满10岁开始艰苦的训练。她的发色不再油亮，而是成了黄褐色，可她在乎吗？她可以选择漂亮的长裙，却每天只穿一件泳衣，任身上被勒出好几道痕迹，可她在乎吗？她克服了种种困难，好似西游记中的九九八十一难。她可能呛过几十口水，可能一次次心理建设后才能站上那块摇摇晃晃的跳板，可能千锤百炼才能练出一个冠军。穿上国衣，以前懵懂的女孩化身成了万人瞩目的中国小将——她去为国争光了

弟弟问我：“全红婵一个人不孤单吗？”我愣了愣，说：“她不是一个人，她身后有千千万万的中国人作为后盾，为她加油，她不会孤单的。”也许我们不能像全红婵那样去为祖国摘金夺银，但是我们可以献出自己的爱国心，去为祖国争星芒。我们不能参加奥运会，做国家的冠军，但是我们可以同自我较量，做自我的第一名！

（八年级4班 孙歌）

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