孩子爱说这4句话,说明他骨子里很自卑,家长要多留意
发布时间:2024-10-04 22:01分类: 无 浏览:157评论:0
很多家长都很疑惑:
孩子小小年纪,为什么总是很自卑?
其实这是由于孩子缺乏自尊,他看不到自己的价值,总是担心别人不尊重他。
自卑主要源自挫折或者不恰当的家庭教育,导致孩子对自我评价产生偏差。
自卑的4句口头禅
自卑的孩子往往在语言上会有所表现,他们经常挂在嘴边的四句话就能揭示他们内心深处的自卑。
1.“我做不到”
自卑的孩子对自己的评价很低,因此他们在面对困难或挑战时,总是觉得自己无法完成。
一位当老师的朋友曾讲述她班里一名学生的情况,那个孩子文笔出众,写作文时语言优美,行文流畅。然而一提起参加比赛,她却一再推辞,说道:“老师,我不行,我会被大家笑话的。”
当被建议竞选班干部时,她也是连连摇头,觉得其他同学更适合这个职位。
朋友约她聊天,耐心地指出她的各种优点,试着让她相信自己。然而,女孩虽然接受了这些优点,却仍有些犹疑:“虽然您这么说,但我觉得我还是做不好。”
朋友感到非常困惑,不理解为何一个表现那么优秀的孩子,会如此缺乏自信,什么事情都觉得自己做不到,让人心疼却也手足无措。
根据心理学家阿德勒的观点,这种“是的……不过”式的表达正是强烈自卑感的表现。孩子虽然知道自己某些方面很优秀,却总觉得自己不够好,不值得提及。
2. “我不配”
孩子虽然不会常说“我不配”,但他们的行为却常常表现出“我不值得”的想法。
例如在争夺玩具时,明明自己也很想玩,可是他会忍着委屈放弃;在朋友们一起玩儿时,他不会主动加入,而是等待别人来邀请;看到自己心仪的东西,如果父母稍有反对,他会直接放弃。
这类孩子长大后,在感情中若觉得对方比自己优秀,往往会认为自己配不上对方,因此选择退缩。
在人际关系方面,这些孩子总是怕欠人情,还情愿帮别人忙,却不愿接受别人的帮助,觉得这是自找麻烦。配得感低的孩子,未来幸福感也会很低,容易受委屈。
3. “别人都在看我”
亲戚家的小女孩,只要家里有客人来访,哪怕是经常见面的熟人,她也会赶快往房间里藏,不敢出来。只有当客人待上一段时间,她才会逐渐放松,慢慢地和大家接触。
每逢这种情况,她妈妈会非常生气:“你怕什么呢?你以为大家都是来看你的吗?”
然而,妈妈并不知道,自卑感强烈的孩子真的以为别人时刻在关注他。自卑的孩子一旦在公众面前犯了小错误,就会觉得天塌了一样,害怕被人私底下嘲笑,并认为别人永远觉得他很差劲。
他们的情绪非常容易受到他人的影响,别人的一个眼神或一句话都可能让他们难过很久。
4. “我不敢争论”
自卑感强的孩子害怕冲突。
当别人请他帮忙时,即使他不愿意,也不会拒绝。因为他担心,拒绝会让别人不喜欢他们,从而与他们产生矛盾。
这种孩子的自信几乎完全依赖于他人的认可。一旦他人不支持或批评他们,他们的情绪就会急转直下,深陷自卑情绪中。
培养自信心的方法
威尔逊曾用一个非常有趣的比喻形容自信——它是又弱又细的线,很容易拉断;但在灰心的时候,它又能将你抛向高空,使你重获生机。
培养孩子的自信心需要日积月累,但打击他们的自信可能只需一件事。
以下是《自信的觉醒》一书中提到的一些培养自信的小技巧,可以与孩子一起实践。
1. 以“现在时”肯定自己
当孩子畏缩时,常常会说“我下次再尝试”。
我们应鼓励孩子用现在时态肯定自己:“我现在就能尝试,我现在就很勇敢!”这样可以提髙孩子的勇气,让他们在当下变得强大。
2. 肯定需要的,而不是不需要的
当我们教孩子自我肯定时,应该关注需要的东西。比如说“我越来越勤奋了”,而不是“我再也不偷懒了。”
当这些正面的东西充满孩子的脑海时,他们会逐渐朝着正面的方向成长。
3. 词越简短越好
简单的自我暗示效果最好,例如“加油,我可以!”,能比冗长的词句更有力。
当孩子面对困境时,不妨让他们给自己发出简单有力的暗示:“加油,我能行!”
自信,就像我们内心的一眼活泉。只有源源不断的泉水流入,我们的内心才会更富生气,幸福感越强。
希望通过这些方法,每个孩子都能变得自信满满,快乐地迎接每一天。
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